yoga

Que es el AcroYoga?

Una técnica nueva, donde construir la confianza consiste en un entrenamiento íntimo y desafiante que seguramente hará que su corazón se acelere. Poco ortodoxa de la antigua práctica india, el AcroYoga está a punto de asaltar los estudios de yoga. Mezclando aspectos de la acrobacia y el yoga, y jadeyrelax.com te lo enseña en este …

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Eka Pada Galavasana La Pose de la Paloma Mensajera

Cuando ves a un practicante experimentado levantar y extenderse hacia el poderoso Eka Pada Galavasana (One-Legged Balance o Flying Pigeon), es fácil ver por qué este equilibrio de brazos inspira asombro: Parece un ave equilibrada sin esfuerzo en una rama. Encontrar este delicado punto de asentamiento con el cuerpo humano requiere fuerza, flexibilidad y habilidad. …

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