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Legumbres Ricas en Fibra: 38 Opciones Saludables

Cuando una persona incluye alimentos ricos en fibra en su dieta, tiene muchos beneficios, como mantener el intestino sano, estimular la salud del corazón y promover la pérdida de peso. De acuerdo con las Guías Alimentarias más actualizadas de AmericansTrusted Source, la ingesta adecuada (AI) de fibra para hombres adultos Leer más…

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Splenda Azúcar para los Diabéticos

Desde su aprobación en 1992, Splenda ha aumentado su popularidad para hacerse con una gran parte de la cuota de mercado de los edulcorantes artificiales, también conocidos como edulcorantes no nutritivos, habiendo vendido más de 100.000 millones de paquetes amarillos desde su lanzamiento. Pero, ¿deberías usar Splenda? ¿Es seguro para Leer más…

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Cañihua o Kañiwa | Propiedades y Beneficios de la especie del Altiplano

Podemos nombrar esta planta de diversos modos: Kañiwa, Cañihua, Canihua e incluso Quinua. Pero lo importante son las excelentes propiedades, características y beneficios. Kañiwa bien podría ser el próximo superalimento en salir en los titulares. Conocido botánicamente como (Chenopodium pallidicaule), este superalimento sudamericano está cargado de proteínas de alta calidad, Leer más…

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