En el mundo de hoy, que cambia rápidamente, los niños se enfrentan a desafíos sociales y emocionales únicos. Los niños están experimentando mayores presiones más temprano en la vida y sienten más estrés y ansiedad que nunca antes.

¿Y si su día escolar comenzara con unos momentos de tranquilidad y quietud? Numerosos estudios han demostrado los muchos beneficios de enseñar a los niños a estar atentos.

A través de la educación de la atención plena, los niños pueden desarrollar una capacidad de por vida para una mayor autoconciencia, concentración, paciencia y resiliencia.

La Meditación en las Escuelas

Mientras tanto, los educadores se enfrentan a sus propias presiones. Muchos maestros entienden los beneficios de la atención, pero se enfrentan a limitaciones de tiempo y presupuesto, lo que dificulta llevar la educación de la atención a la salud al aula.

¿Qué harías si fueras maestro de escuela y tus alumnos empezaran a portarse mal?

Tradicionalmente, los maestros de escuela daban detención o suspensión dependiendo de la situación.

La mayoría de la gente no disciplinaría a un estudiante que se porta mal diciéndole que se siente y medite, pero esta nueva estrategia estuvo ocurriendo en la Escuela Primaria Robert W. Coleman en Baltimore, Maryland.

Desde principios del año pasado, la escuela primaria no ha suspendido a ningún alumno. Su nuevo método de servir las consecuencias está funcionando.

“Si a cada niño de 8 años se le enseña meditación, eliminaremos la violencia del mundo dentro de una generación” Dalai Lama

La escuela decidió enfocarse en la meditación como una nueva forma de servir a la detención de los estudiantes que se comportan mal.

En lugar de enviar a los niños a pararse fuera del aula, o ir a la oficina del director cada vez que se comportan mal, se les envía a la “Sala de momentos conscientes”.

La escuela también ha estado viendo un beneficio tangible de este programa.

Philips dijo que en la Primaria Robert W. Coleman, ha habido exactamente cero suspensiones el año pasado y en lo que va de año.

A la idea se sumó con bastante éxito la Escuela Secundaria Patterson Park, que también utiliza los programas de atención plena, dijo que los índices de suspensión bajaron y la asistencia aumentó! Desde este nuevo método, los niños quieren venir a la escuela!

Espero que todas las escuelas puedan usar este nuevo método de dar consecuencias a los niños que se comportan mal!

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