Que es la Equinacea? Propiedades y Beneficios

La equinácea es una hierba muy popular, y la gente la toma comúnmente para ayudar a combatir la gripe y los resfriados.

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Es un género de plantas herbáceas con flores de la familia de las margaritas – Asteraceae. También es conocida como la coniflor americana.

Equinácea: Beneficios, usos, efectos secundarios y dosis

La equinácea, también llamada conífera púrpura, es una de las hierbas más populares en todo el mundo.

Los nativos americanos lo han usado durante siglos para tratar varias enfermedades.

Hoy en día, es más conocido como un remedio herbario de venta libre para el resfriado común o la gripe. Sin embargo, también se utiliza para tratar el dolor, la inflamación, las migrañas y otros problemas de salud.

Este artículo revisa los beneficios, usos, efectos secundarios y dosis de la equinácea.

Qué es la equinácea

Echinacea es el nombre de un grupo de plantas con flores de la familia de las margaritas.

Son nativos de Norteamérica, donde crecen en praderas y áreas abiertas y boscosas.

En total, este grupo tiene nueve especies, pero sólo tres se usan en suplementos herbales – Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia y Echinacea pallida.

Tanto las partes superiores como las raíces de la planta se utilizan en tabletas, tinturas, extractos y tés.

Video la Equinacea en el embarazo

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Propiedades y Beneficios de la Equinacea

Las plantas de equinácea contienen una variedad impresionante de compuestos activos, como el ácido cafeico, alcamidas, ácidos fenólicos, ácido rosmarínico, poliacetilenos y muchos más.

Además, los estudios han vinculado la equinácea y sus compuestos con muchos beneficios para la salud, como la reducción de la inflamación, la mejora de la inmunidad y la disminución de los niveles de azúcar en la sangre.

La equinácea se utiliza ampliamente para combatir las infecciones, especialmente el resfriado común y la gripe.

Como tomar la Equinacea

Algunas personas toman equinácea a la primera señal de un resfriado, esperando poder evitar que el resfriado se desarrolle.

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Otras personas toman equinácea después de que el resfriado o los síntomas similares a los de la gripe han comenzado, esperando que puedan hacer que los síntomas sean menos severos o que se resuelvan más rápido.

La equinácea también se utiliza contra otros tipos de infecciones, incluyendo las infecciones del tracto urinario, del oído y de la garganta, pero no existe evidencia científica sólida que apoye estos usos.

¿Cómo funciona el sistema?

La equinácea parece activar químicos en el cuerpo que disminuyen la inflamación, lo cual podría reducir los síntomas del resfrío y la gripe.

Las investigaciones de laboratorio sugieren que la equinácea puede estimular el sistema inmunológico del cuerpo, pero no hay evidencia de que esto ocurra en las personas.

La equinácea también parece contener algunos químicos que pueden atacar directamente a la levadura y otros tipos de hongos.

Donde Comprar Equinacea

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Contraindicaciones de la Equinacea

Los Institutos Nacionales de Salud advierten a los consumidores que tengan cuidado con algunos productos de equinácea que están en el mercado.

Los productos de equinácea goldenseal son comúnmente mal etiquetados; algunos han sido probados y se ha encontrado que no tienen equinácea en ellos en absoluto. El término “estandarizado” puede sonar impresionante, pero no tiene un significado real.

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Resume
▷ Que es la EQUINACEA? Increíbles Propiedades y Beneficios 2020
Artículo
▷ Que es la EQUINACEA? Increíbles Propiedades y Beneficios 2020
Descripción
La EQUINACEA ✅ es una hierba muy popular,✅ y la gente la toma comúnmente para ayudar a combatir la gripe y los resfriados.✅ Pero es mucho más que eso.
Autor
Publicado por
Roberto Acuña
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