El entrenamiento de fuerza mental implica el aprendizaje y la práctica de habilidades mentales que fortalecen la capacidad de controlar los pensamientos, las emociones y el desempeño.

Por ejemplo, si existen determinados pensamientos que tienden a causar nerviosismo, una persona experimentada en meditación y en el control de su mente, sabrá cuáles son esos pensamientos, podrá reconocerlos durante la vida, podrá sacarlos de la mente y luego insertar los pensamientos apropiados.

LAMA TSONDRU | Adiestramiento Mental Meditación Sesión 2

El resultado es una emoción más adecuada para un rendimiento óptimo. La Fuerza Mental es desarrollada por un tipo especial de “entrenamiento de adversidad” implementado en la práctica que prepara a la persona para las próximas actuaciones.

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