El entrenamiento de fuerza mental implica el aprendizaje y la pr谩ctica de habilidades mentales que fortalecen la capacidad de controlar los pensamientos, las emociones y el desempe帽o.

Por ejemplo, si existen determinados pensamientos que tienden a causar nerviosismo, una persona experimentada en meditaci贸n y en el control de su mente, sabr谩 cu谩les son esos pensamientos, podr谩 reconocerlos durante la vida, podr谩 sacarlos de la mente y luego insertar los pensamientos apropiados.

LAMA TSONDRU | Adiestramiento Mental Meditaci贸n Sesi贸n 1

El resultado es una emoci贸n m谩s adecuada para un rendimiento 贸ptimo. La Fuerza Mental es desarrollada por un tipo especial de “entrenamiento de adversidad” implementado en la pr谩ctica que prepara a la persona para las pr贸ximas actuaciones.

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